dornfelder09 Günlüğü, 31 Eki 18

Yippie ya yaeh Schweinebacke 💪😉
73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1327 kcal Yağ: 54,47g | Prot: 87,61g | Karb: 123,72g.   Kahvaltı: Kaki, Mertenbach Landleberwurst Grob, Popp Eiersalat, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Vossko Hähnchen-Medaillons, Speckbohnen, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. devamı için...
Haftada 10,5 kg kaybediyor

29 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Guten Morgen, wow, klasse Sache! Wünsche dir einen tollen Tag! 
31 Eki 18 üye tarafından: Nizzy1988
guten Morgen... so fängt der Tag auch gut an😉 Danke wünsche dir auch einen tollen Tag  
31 Eki 18 üye tarafından: dornfelder09
👏👏👏👏👏herzlichen Glückwunsch und äh guten Morgen 🤗🤗👍👍👍 
31 Eki 18 üye tarafından: Nickidiezweite
so jede Woche wäre schön😂 
31 Eki 18 üye tarafından: Daniela K aus St
@ Daniela... da hast du recht aber leider geht es morgen wieder hoch bei mir 🤷‍♀️ zieht sich schon seit Wochen so hin und her  
31 Eki 18 üye tarafından: dornfelder09

     
 

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