31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 82,19g | Karb: 240,47g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Enten Sauce, Kühne Apfel Rotkohl, Entenfleisch, Pfanni Kartoffel Klöße. Akşam Yemeği: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Mischbrot, Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Zetti Cocosflocken, Riesling, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|