31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 39,73g | Karb: 275,37g.
Kahvaltı: Garant Stora Odlade Blåbär. Öğle Yemeği: Lecora Vegetarisk Ärtsoppa . Akşam Yemeği: Gurka (Skalad), Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel . Aperatifler/Diğer: Barilla Glutenfri Spaghetti, Lösgodis, Garant Stora Odlade Blåbär. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|