|
Fein, so gefällt mir das 😁
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 51,32g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Edna Schusterjungs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Filinchen Low Carb, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Rispentomaten, Heidelbeeren, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Steinecke Zitronengupferl. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Joa, würde mir auch gefallen ;-). Schönen Mittwoch
31 Eki 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|