31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 69,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 146,45g | Karb: 282,06g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Frey Nutrition Protein Pancakes, PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane. Öğle Yemeği: Chicken Curry Pizza. Akşam Yemeği: Body & Fit Smart Bar Crunchy Banana-Toffee Flavour. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|