31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 79,45g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Яйцо. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|