31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 28,31g | Karb: 114,18g.
Kahvaltı: 珍珠奶茶, 煎鸡蛋, 安井 手抓饼. Akşam Yemeği: 甜椒, 蒜苗, 煎鸡蛋, 橙子. Aperatifler/Diğer: 沃隆 每日坚果. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|