loulagrande Günlüğü, 31 Eki 18

31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.    Geriye kalan: 1,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1091 kcal Yağ: 63,30g | Prot: 61,00g | Karb: 66,05g.   Öğle Yemeği: Tournebon Fuetec, Harry's Pain de Mie 100% Mie. devamı için...
3054 kcal Egzersiz: Koşu - 11/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


loulagrande Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.