31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 74,09g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Яблоки Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочные Горки Молоко 3,2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яблоки Протертые с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Сметана 20%, Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Полендвица, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakuliashowa Kilo Geçmişi
|