31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 77,59g | Karb: 165,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 1.5%, Сэндвич, Омлет Помидор Сыр. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Киндер Пингви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами, Белый Город Молоко 2.5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|