ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 01 Kas 18

ИРИНА Яковлева 30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1700- это поддержка. буду сокращать калории.

68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2018:

1507 kcal

Yağ: 68,61g | Prot: 120,42g | Karb: 100,15g. Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

и ведь сразу на утро отвес -400

01 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 01 Kas 18

Yorum Gönder

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi