02 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3483 kcal
|
Yağ: 155,66g | Prot: 138,48g | Karb: 366,10g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Lamb Loin Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Light Beer, Dairy Milk Mint Crisp. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|