|
Bismillah, mulai dari 0 ya 😃
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 25,56g | Karb: 60,61g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Hati Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Lele. Öğle Yemeği: Roti. Aperatifler/Diğer: Glico Frost Bite Strawberry Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|