01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 52,44g | Karb: 142,25g.
Kahvaltı: 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil. Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 미역줄기볶음, 노브랜드 한입 떡갈비, 육개장, 잡곡밥, 가자미구이. Akşam Yemeği: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Aperatifler/Diğer: 레돈도 레돈도 바닐라. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|