01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 98,99g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Energy Diet Draineffect, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Курага, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Рис Вареный, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Слодыч Печенье с Кунжутом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Первым Делом Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Олива Факел Кета Слабосоленая, Вдохновение Шоколад Классический, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|