01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 101,84g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: KAIF Light (Energy Drink), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Öğle Yemeği: Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|