01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 91,35g | Prot: 84,74g | Karb: 119,98g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Öğle Yemeği: Ремит Сардельки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Свежая Ветчина, Сыр Маасдам, Беллакт Творог 4%, Ратибор Варенье Клубничное, Коммунарка Конфеты Коммунарка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|