|
в ожидании КД🤷
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 96,13g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Тефтели Куриные, Leor Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гроднохлебпром Батон Лазурный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|