01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 99,06g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Вареное Яйцо, Капучино, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Яблоки Гала. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Чай с Лимоном, Зубатка, Кальмар, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Comella Комбинированный Рассольный Продукт. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|