01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 55,04g | Karb: 304,79g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Оладьи на Кефире, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Рис Вареный, Винегрет без Масла, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|