01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1466 kcal
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Yağ: 42,16g | Prot: 50,35g | Karb: 214,39g.
Kahvaltı: Coop Marmellata di Arance, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Nero d'Avola, Rossopomodoro Pizza Margherita, Ciambelline al Vino. Aperatifler/Diğer: Ciambelline al Vino, Conad Fetta Biscottata, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Mila Latte senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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