01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 48,05g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Батон, Салат Овощной, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Плавленный Сыр, Хлебец, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|