11 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 12,66g | Prot: 23,53g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Spicy Shrimp Diavolo, Croissant. Öğle Yemeği: onion, tomatoe, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Fat Free French Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgeorwell Kilo Geçmişi
|