01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
78 kcal
|
Yağ: 0,38g | Prot: 0,69g | Karb: 19,90g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel. devamı için...
|
|
3162 kcal
|
Egzersiz:
Masaj - 28 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 25 dakika, Ev İşi - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 7 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Herzensschöne Kilo Geçmişi
|