01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 59,25g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Мандарины, Сухарики с солью, Шокопаста, Яйцо Куриное, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Öğle Yemeği: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Яйцо Куриное, Жареная путассу, Шуба с сельдью. Akşam Yemeği: Красная Цена Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|