01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 24,47g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Air Keran, Buah Naga, Buah Naga. Akşam Yemeği: Sayur Lumpia, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap. Aperatifler/Diğer: Kue Mentega atau Gula, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|