01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 44,73g | Karb: 47,61g.
Kahvaltı: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Alface. Aperatifler/Diğer: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Piriquito Palmito de Açaí. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|