01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 63,87g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Помидоры, Семга Слабосоленая, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|