01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 41,11g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: 卡布奇诺咖啡. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋, 蒜苗, 橙子. Akşam Yemeği: 红萝卜, 薏米, 排骨汤. Aperatifler/Diğer: 安井 手抓饼, 蜂蜜水, 橙子, 泡茶, 蜂蜜. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|