01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 95,11g | Prot: 73,76g | Karb: 187,12g.
Kahvaltı: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Сыр Российский, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|