01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 123,55g | Karb: 9,31g.
Kahvaltı: Abacaxi. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Melitta Café sem Açúcar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|