01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4962 kcal
|
Yağ: 209,08g | Prot: 195,20g | Karb: 573,59g.
Kahvaltı: Pasta Frolla, Perugina Bacio. Öğle Yemeği: Pesce, Riso. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Coca-Cola Coca-Cola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Primo Sale, Salame, Carne di Vitello, Patate al Forno, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pasticceria del Centro Sfogliatine Dolci, San Carlo Classica, Salatini, Pasta Frolla, Marzapane, Marzapane, Cantucci. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|