01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 150,06g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сливы, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|