01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 92,21g | Karb: 186,19g.
Kahvaltı: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большой Завтрак. Akşam Yemeği: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сметана , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|