|
Праздники, они такие
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 117,87g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Кабачок, Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Умная Мама Спагетти из Полбы, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Akşam Yemeği: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Aperatifler/Diğer: Магнит Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|