02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 72,23g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Tempeh (Cooked), Fried Floured or Breaded Fish, Brown Rice, Lemon. Öğle Yemeği: Fried Floured or Breaded Fish. Akşam Yemeği: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mango. Aperatifler/Diğer: Freshly Squeezed Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|