02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 20,86g | Karb: 10,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|