02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 93,19g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Акконд Дель Суфле, Ратибор Варенье Малиновое, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожник. Öğle Yemeği: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Icestar Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Рыбный Бульон, Горбуша, Сметана 20%, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Рахат Рахат Лукум. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Грецкие Орехи, Energy Diet Draineffect. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|