02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 65,39g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Лаваш Тонкий, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Русское Море Сёмга Малосоленая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|