02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 123,28g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Абрикосовые Косточки, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Красный Перец, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|