02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 33,56g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Exquisa Пирожное Чизкейк, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Slim Bite Кокос, Клубника, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Желтый Сладкий Перец, Треска на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Креветки Варёные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|