02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 63,40g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Роллы, Салат Овощной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|