02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 65,49g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Окраина Сосиски Молочные, С Пылу с Жару Блинчики, Кофе. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Картофель Фри, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Окраина Пельмени по-Кольски. Aperatifler/Diğer: Киндер Пингви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|