02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 83,81g | Karb: 198,81g.
Kahvaltı: Ред Булл Энергетик. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Белая Дача Пряная Руккола, Яичный Белок, Haribo Жевательный Мармелад, Юка Осьминог Копчёный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Яйцо Всмятку, Пепси Пепси Черри, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dariakarakulina Kilo Geçmişi
|