02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 28,82g | Karb: 161,62g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Urap, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Mangga, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|