02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 23,62g | Karb: 176,79g.
Kahvaltı: Van Damme Маршмеллоу, Рассольник, Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Тортугалия Торт Поленница. Akşam Yemeği: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки. devamı için...
|
|
1305 kcal
|
Egzersiz:
Сжигание жира - 19 dakika, Тренировка для сжигания жира - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|