02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 170,71g | Karb: 244,86g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Öğle Yemeği: Pomodori, Gilli Pane di Segale, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Pomodori, Gilli Pane di Segale, Mela Annurca, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|