02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 159,86g | Prot: 61,15g | Karb: 222,55g.
Kahvaltı: Zonnatura Pindacrunch. Öğle Yemeği: Ritter Sport Honing Zout Amandel. Akşam Yemeği: Red Table Wine, White Rice, Heerlyckheden Gebraden Gehaktbal, Mayonnaise, Tomato Sauce, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|