02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 36,16g | Karb: 61,53g.
Kahvaltı: Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Pommes, Carrefour Carottes Extra Fines, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Lidl Laitue Iceberg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|