02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 8,79g | Prot: 37,45g | Karb: 13,99g.
Kahvaltı: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. Öğle Yemeği: Growth Supplements Whey Protein Isolado. Aperatifler/Diğer: Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|